The Influence of Sit-Up and Squat-Jump Practice on Football Leading Results in Class VIII Students of SMP Negeri 8 Watampone
DOI:
https://doi.org/10.59890/ijeps.v1i3.425Keywords:
Influence, exercise, sit ups, squat jump, heading resultsAbstract
The purpose of this study was to find out the effect of sit-up and squat-jump exercises on the results of heading soccer games for class VIII male students of SMP Negeri 8 Watampone. This research was a quasi-experimental study with a "pre-test and post-test group design. The instrument in this study was the ball heading test (Nurhasan, in Huda, 2012: 73). The sampling technique uses purposive sampling with the following criteria: (1) Sampling must be based on certain characteristics, which are the main characteristics of the population; (2) The subjects taken as samples are truly the subjects that contain the most characteristics found in the population. The research subjects used were male students of class VIII SMP Negeri 8 Watampone, which consisted of 20 students.
Based on the results of the study, there was a significant effect of sit-up exercises on the results of heading soccer games in male students of class VIII SMP Negeri 8 Watampone, with a mean pre-test of 4.01, a mean post-test of 5.63, and a p value of 0.017 < 0.05. There was a significant effect of squat jump training on the results of heading soccer games in male students of class VIII SMP Negeri 8 Watampone, with a mean pre-test of 3.73, a mean post-test of 4.61, and a p value of 0.014 <0.05. Sit-up exercises are more effective than squat jump exercises for the results of heading soccer games in male students of class VIII SMP Negeri 8 Watampone, with a post-test difference of 1.015.
Sit-up exercises are more effective than squat jump exercises, according to the results of heading football games in male students of class VIII SMP Negeri 8 Watampone, with a post-test difference of 1.015.
References
Afdal, Muhammad. 2019. Upaya Meningkatkan Kemampuan Dribbling Dalam Permainan Sepak bola Menggunakan Gaya Mengajar Divergent Di Smp Negeri 1 Balusu. Skripsi. Makassar: Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Makassar.
Ardianta. 2017. Pengembangan Model Latihan Passing dan Control pada Atlet Sepak Bola Usia Dini. Indonesia Performance Journal, 1(2), 80.
Arikunto, Suharsimi. 2013. Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta: PT. Rineka Cipta
Arif. 2017. Pengaruh Ketersediaan Sumber Belajar Di Perpustakaan Sekolah Terhadap Motivasi Belajar Siswa Pada Mata Pelajaran Ips TerpaduSmp Negeri 1 Praya Barat. JurnalIlmuSosial dan Pendidikan, 1(2), 108.
Azis, I. 2016. Dasar-dasar Penelitian Olahraga. Jakarta: Kencana. Cherianidkk. 2019. Buku Pedoman Penulisan Proposal dan Skripsi. STKIP Muhammadiyah Bone.
Fajar, Mutiara. 2017. Perbedaan Pengaruh Latihan Dribbling Zigzag Dan Latihan Dribbling Bolak-Balik Terhadap Kemampuan Dribbling Pemain Sepak bola Ssb Persimura Musi Rawa. Jurnal Wahana Didaktika, 15(1),84.
Ilham, Tri Rahmat. 2021. Pengaruh Latihan Plyometrics (Hurdle Hops dan Ladder Drill) Terhadap Kecepatan Dribbling Futsal Putri Tim Jugador Bonita Rafflesia. Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani, 2(1), 35.
Islahudin, Heri. 2012. Tingkat Keterampilan Bermain Sepak bola Siswa Peserta Ekstrakurikuler Sepak bola (Studi Di Sma Negeri 1 RembangKab. Purbalingga). Skripsi. Yogyakarta: Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta.
Junaedi, Anas. 2015. Survei Tingkat Kemajuan Pendidikan Jasmani, Olahraga, Dan Kesehatan Di Sma, Smk, Dan Ma Negeri Se-Kabupaten Gresik. Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, 03(03), 835- 836.
Luxbacher, Joseph A . 2012. Sepak Bola Edisi Kedua. Jakarta: Rafa Grafindo Persada Massuaming. 2018. Pengaruh Kekuatan Otot Perut Daya Ledak Tungkai Dan Keseimbangan Terhadap Kecepatan Lari 100 Meter Siswa Smp Negeri 1 Polombangkeng Utara Kabupaten Takalar. Skripsi. Makassar: Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Makassar.
Mahanum. 2020. Tinjauan Kepustakaan.Journal Of Education, 1(2), 3.
Muhadzdzib, Muhammad Daffa Dzaky. 2019. Aplikasi Taktik Dan Formasi Sepak bola Untuk Kelompok Usia 9 Dan 10 Tahun Berbasis Android. Skripsi. Yogyakarta: Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta.
Huda, Muchamad Samsul. 2012. Kontribusi Daya Ledak Tungkai Dan Kekuatan Otot Perut Terhadap Kemampuan Menyundul Bola Dalam Permainan Sepak Bola Pada Smp Negeri 24 Samarinda.Jurnal ILARA,3(1),73.
Puriana,Ramadhany Hananto. 2017. Pengaruh Latihan Multiple Hop Dan Wide Push-Up Terhadap Hasil Shooting Bola Basket Siswa Putra Di Smpn 1 Gedangan Sidoarjo.Jurnal Ilmiah Adiraga, 3(2), 2.
Putra, Aditya Arief Permana. 2015. Hubungan Tinggi Badan, Kelentukan Otot Punggung dan Kekuatan Otot Perut Dengan Jarak Sundulan Bola.Jurnal Kesehatan Olahraga,04(04), 1-11.
Pratomo, Najib Ardhi. 2016. Tingkat Keterampilan Teknik Dasar Sepakbola Siswa Peserta Ekstrakurikuler Sepakbola Smp Negeri 2 Sewon
Bantul Tahun 2016. Skripsi. Yogyakarta: Fakultas Ilmu KeolahragaanUniversitas Negeri Yogyakarta.
Prativi, Gilang Okta. 2013. Pengaruh Aktivitas Olahraga Terhadap Kebugaran Jasmani. Journal of Sport Sciences and Fitness, 2(3), 33.
Putra, Dede Dwiansyah. 2017. Penerapan Permainan Heading Sepak Bola Di Sma.Jurnal Perspektif Ilmu Pendidikan, 31(2), 69.
Rusli,Muh. 2017. Pengaruh latihan sit up dan half squat terhadap kemampuan heading bola pada permainan sepak bola siswa putra kela XI SMA Negeri 2 Kendari. Jurnal Gema Pendidikan, 24(2), 5.
Rokhman, Fatur. 2011. Pengaruh Latihan Squat Jump Volume tetap Intensitas Berubah dan Volume Berubah Intensitas tetap Terhadap Hasil Menendang Lambung Jarak Jauh pada Siswa Ekstrakurikuler SMA Negeri 1 Purwarejaklampok Banjarnegara Tahun 2010.Skripsi. Semarang: Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Semarang.
Setyawan, Akhmad Dani. 2020.Pengaruh Latihan Plyometric Squat Jump Dan Hurdle Jump Terhadap Keterampilan Bermain Sepak Bola Pada Pemain Ps Um.Jurnal Sport Science, 10(1), 11.
Situmorang, Vinsensius. 2021. Pengaruh Total Productive Maintenance (Tpm) Terhadap Kelancaran Produksi Perusahaan Pt. Ngk Ceramics Indonesia.Journal Of Education.Jurnal Mitra Manajemen, 5(6), 361.
Sutrisno.2013. Tingkat Keterampilan Dasar Bermain Sepakbola Siswa Putra(Studi Di Sd Negeri Kaliwedi Kec. Kebasen Kab. Banyumas). Skripsi. Yogyakarta: Fakultas Ilmu KeolahragaanUniversitas Negeri Yogyakarta.
Sumarsono, Adi. 2017. Pengaruh Metode Latihan Agility Hurdle Drill Dan Agility Leader Terhadap Koordinasi Kaki Anggota Ukm Futsal Universitas Musamus Merauke.Jurnal Ilmu Olahraga Dan Kesehatan, 6(1), 3.
Sugiyono. 2017. Metode Penelitian Pendidikan Pendekatan Kuantitatif,Kualitatif,dan R&D. Bandung: Alfabeta.
Suryabrata, Sumadi. 2019. Metodologi Penelitian, Depok: Rajawali Pers.
Syaefuddin, Arief. 2007. Survei Tingkat Keterampilan Gerak Dasar Sepakbola Siswa Peserta Ekstrakurikuler Sepakbola Di Sma Negeri 1 Subah Tahun Ajaran 2006/2007. Skripsi. Semarang: Fakultas Ilmu KeolahragaanUniversitas Negeri Semarang.
Turang, Gavrila J.V. 2021. Strategi Dinas Kepemudaan dan Olahraga Dalam Pembinaan Olahraga. Jurnal Governance, 1(2), 5.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2023 Muzakkir, Andi Ogo Darminto, Umrah Bahar, Adli Azhari
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
